飲食營(yíng)養(yǎng)

1.寶寶在7個(gè)月已經(jīng)開(kāi)始萌出乳牙，有了咀嚼能力，可以嘗試吃著軟的半固體食物了。

2.輔食添加可以更加多樣化，要考慮各種營(yíng)養(yǎng)的平衡。多給寶寶吃谷類食物，如面包、米粥、面、薯類、通心粉、麥片粥、熱點(diǎn)心等，能幫助寶寶牙齒生長(zhǎng)。

3.蛋白質(zhì)豐富的雞蛋和蛋白、雞肉、魚(yú)、豆腐等，也是嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中必須的。

喂養(yǎng)要點(diǎn)

如果你的寶寶現(xiàn)在還會(huì)把食物從嘴里吐出來(lái)，不要著急，這只是寶寶初的本能動(dòng)作。當(dāng)寶寶不再對(duì)食物有恐懼并習(xí)慣后，這種舌頭的反射就會(huì)消失。

當(dāng)你喂寶寶時(shí)，他可能調(diào)轉(zhuǎn)頭去或緊閉嘴唇來(lái)向你表示不吃。那你也需要耐心，不要輕易更換為新食物，慢慢來(lái)直至終寶寶接受。但注意整個(gè)進(jìn)餐時(shí)間不要超過(guò)25分鐘。

建議給寶寶買一個(gè)舒服的兒童餐椅、一套漂亮的餐具以及專用的嬰兒勺。固定就餐位置也能培養(yǎng)寶寶飲食好習(xí)慣。