糖尿病的并發(fā)癥才是更可怕的“沉默

　　3年前，張師傅被檢查出得了糖尿病。當(dāng)時(shí)，張師傅的理解很簡單，糖尿病就是血糖高了，只要把血糖降下來就行了。于是，3年來，張師傅的一門心思的降血糖。其實(shí)，張師傅犯了一個(gè)大錯。雅安恒博醫(yī)院專家指出，糖尿病可怕的不是糖尿病本身，而是糖尿病的并發(fā)癥。糖尿病是糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大代謝紊亂，單一降糖根本就無法阻止并發(fā)癥的出現(xiàn)或加重!　

【健康常識】糖尿病本身并不十分可怕，可怕的是糖尿病的并發(fā)癥，國外給它的別名叫"沉默的殺手"!

　　雅安恒博醫(yī)院的糖尿病專家指出，其實(shí)，從死因上看，糖尿病患者的死因主要是各種并發(fā)癥。其中，缺血型心臟病是糖尿病患者死亡的主要原因，占糖尿病患者死亡的60%～80%。腦血管疾病引起大約10%的死亡，其死亡率是非糖尿病患者的2倍。糖尿病腎病一般占死亡總數(shù)的10%～30%，發(fā)病年齡越小，糖尿病腎病導(dǎo)致的死亡比例就越高。

　　所以說，糖尿病患者更需要注意的是糖尿病的并發(fā)癥，而不是像張師傅一樣的，一門心思的降血糖!具體說來，糖尿病的并發(fā)癥主要體現(xiàn)在一下幾方面：

　　◎心腦血管病變

　　糖尿病患者心血管病發(fā)生的危險(xiǎn)性較一般人群增加2～4倍，并且發(fā)病年齡提前。

　　1、腦中風(fēng)：腦血管發(fā)生病變則會導(dǎo)致腦溢血和腦梗塞兩大類，腦溢血直接危及生命，腦梗塞即便是搶救及時(shí)也會留下如截癱、失語、半身不遂、反映遲鈍等嚴(yán)重影響糖尿病患者生存質(zhì)量的后遺癥，特別要注意的是中風(fēng)一旦發(fā)作，復(fù)發(fā)率高達(dá)70%以上，這對廣大的糖尿病患者來講無疑雪上加霜。

　　2、心梗：糖尿病并發(fā)高血壓者比非糖尿病者高4倍，糖尿病并發(fā)高血壓時(shí)發(fā)生心肌梗死明顯高于非糖尿病者。糖尿病患者還可有特異性的微血管病變，可出現(xiàn)在糖尿病發(fā)生前8-20年。

　　◎神經(jīng)病變

　　神經(jīng)病變患病率在糖尿病病程為5年、10年、20年后分別可達(dá)到30%～40%、60%～70%和90%。

　　◎腎病

　　腎病是糖尿病常見的并發(fā)癥，發(fā)病率高達(dá)65%，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。糖尿病腎病占終末期腎功能衰竭的位，約為35%-38%。在腎衰透析的患者中因糖尿病引起的占70%-80%。在糖尿病腎病早期患者的小便中有泡沫，伴有輕度腰酸，下肢會有浮腫，用手一摁一個(gè)坑，早期發(fā)現(xiàn)尚可進(jìn)行逆轉(zhuǎn)性治療，一旦進(jìn)入中晚期，只有靠透析和換腎維持生命。

　　◎失明

　　研究表明，糖尿病發(fā)病后10年有30%～40%的患者至少會發(fā)生一種并發(fā)癥。視網(wǎng)膜病變在病程為10年和15年后，有40%～50%和70%～80%的患者并發(fā)該病。大約有10%的患者在起病15年后會發(fā)展成嚴(yán)重的視力損傷，而2%的患者將完全失明。

　　糖尿病血管病變會導(dǎo)致糖尿病視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障、青光眼和老年性黃斑病變等，是直接危害視覺的眼部疾病，早期診斷，控制眼底血管病變與進(jìn)行視覺的防護(hù)是減少視覺損傷的關(guān)鍵所在，但遺憾的是50%的糖尿病患者對自己的病情一無所知，在早期感覺眼前飛蚊感，逐漸會發(fā)展到視物模糊變形，一旦感覺視力明顯受損，則只能進(jìn)行病情終止性治療而無法逆轉(zhuǎn)。

　　◎糖尿病足

　　俗稱"糖尿病足"，主要由下肢神經(jīng)病變和血管病變加以局部受壓甚而損傷所致。由于糖尿病患者的血管和神經(jīng)病變，常導(dǎo)致足部潰瘍，進(jìn)而截肢。

　　下肢靜脈栓塞和血管內(nèi)皮增厚會導(dǎo)致血管腔隙變窄，患者足部供血不足，因此會有腳涼，皮膚發(fā)亮變薄的現(xiàn)象，同時(shí)還會發(fā)生肢端神經(jīng)病變導(dǎo)致患者下肢以及足部感覺喪失，針刺、火燒都沒知覺，極易導(dǎo)致外傷感染，大約85%的糖尿病患者截肢之前都有足部潰瘍，50%-70%的糖尿病患者截肢時(shí)都有壞疽，合并感染者占20%-50%，一旦截肢發(fā)生，患者存活很難超過5-7年，只有做到早發(fā)現(xiàn)早治療才能避免截肢等嚴(yán)重后果。

　　◎性功能障礙

　　微血管病變和神經(jīng)病變會共同導(dǎo)致男女性功能障礙，男性表現(xiàn)為勃起障礙，女性表現(xiàn)為性冷淡，一些男性糖尿病患者在遇到這類問題時(shí)應(yīng)該選從控制血糖和治療血管病變?nèi)胧?，單純的按照男科手段治療不僅于事無補(bǔ)，還會貽誤病情。

　　》》》》》》》》》》怎么預(yù)防糖尿病?

　　【專家支招】：5個(gè)預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的小妙招!

　　正因?yàn)樘悄虿〉牟l(fā)癥如此可怕，提前采取積極的預(yù)防措施才顯得尤為關(guān)鍵!

　　◎定期看醫(yī)生，有問題早發(fā)現(xiàn)早處理

　　每年看2~4次醫(yī)生。如果你通過胰島素或其他藥物來控制血糖的話，那么看醫(yī)生的次數(shù)更多。同時(shí)每年也要進(jìn)行一次體檢和眼部檢查。應(yīng)該對眼睛、神經(jīng)損傷、腎臟損傷及其他并發(fā)癥進(jìn)行檢查。每年看兩次牙醫(yī)。并且告訴每位接診醫(yī)生你患有糖尿病。

　　◎監(jiān)測血糖，不讓并發(fā)癥有機(jī)可趁

　　監(jiān)測血糖有助于避免糖尿病并發(fā)癥(如神經(jīng)痛)或防止這些并發(fā)癥加重。監(jiān)測血糖同時(shí)也有助于了解食物及運(yùn)動對血糖的影響，以及治療計(jì)劃是否有效。醫(yī)生可以幫你確定一個(gè)目標(biāo)血糖范圍。越接近這個(gè)目標(biāo)值，身體狀態(tài)就越好。

　　◎多活動，提高身體抵抗力

　　選擇你喜歡的運(yùn)動，如散步、跳舞、騎自行車或者只是在打電話時(shí)原地走動。每天半小時(shí)，如果需要可以增大運(yùn)動量。運(yùn)動有助于降低心血管風(fēng)險(xiǎn)、降低膽固醇和血壓，還可以減少體重。同時(shí)也能緩解壓力，及可能有助于減少降糖藥的使用。

　　◎充足的睡眠也很關(guān)鍵

　　睡眠不足會使血糖升高，并增加你對高碳水化合物食品的食欲。這樣會導(dǎo)致體重增加，心臟疾病和腎臟疾病等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)升高。因此每晚保證7-8小時(shí)的睡眠。如果你存在失眠，那么盡早治療會改善你的睡眠質(zhì)量并降低你的血糖水平。

　　◎小心腫塊和挫傷

　　糖尿病會增加感染風(fēng)險(xiǎn)，而且傷口愈合緩慢，因此即使是小傷口和擦傷也要盡快處理。清潔傷口，涂抹抑菌藥膏，并用消毒繃帶包扎。若數(shù)天不見好轉(zhuǎn)，及時(shí)找醫(yī)生就診。每天檢查雙腳，是否有水泡、小傷口、潰瘍、紅腫等等。抹潤膚膏防止足裂。

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