孕婦練習瑜伽需謹慎

孕婦瑜伽和普通的瑜伽是不一樣的，相對來說孕婦瑜伽是比較舒緩的，只是讓你用來鍛煉一下。孕婦可以通過練習瑜伽增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度，瑜伽還對改善睡眠，消除失眠有著重要的作用，讓人感到健康舒適。

如果你準備開始練習瑜伽，不管以前有沒有練習過瑜伽，你都應該先詢問下你的醫(yī)生或助產士，在得到醫(yī)生或者助產士的允許，并且在有教授孕婦練習方面經驗豐富的合格瑜伽教練的指導下進行才是比較安全。

宮外孕要怎樣進行預防保健？

只要是孕卵在子宮腔以外的任何部位著床，都稱為異位妊娠，習慣上稱為宮外孕。孕婦持續(xù)出現(xiàn)惡心，頻繁嘔吐，不能進食，明顯消瘦，自覺全身乏力。長期饑餓會引起血壓下降、尿量減少、失水、電解質紊亂等，嚴重時會損害肝腎功能及引起胎兒的生長發(fā)育緩慢。如果出現(xiàn)以上的癥狀，你就應及時去醫(yī)院就診，以免貽誤治療時機?？傊畬m外孕是一種比較危險的婦科疾病，所以在日常生活中做好防治宮外孕的保健，以便減少宮外孕的機會或防止出現(xiàn)嚴重后果。