您所在的位置:主頁(yè) > 溫馨產(chǎn)科 > 孕期 > 2周 >
第
2周
要點(diǎn)提示
音樂(lè)胎教的教材必須是經(jīng)過(guò)專(zhuān)家鑒定的正規(guī)胎教教材,因?yàn)橛性S多音樂(lè)材料是不適合做胎教教材的,有些節(jié)奏過(guò)于強(qiáng)烈或過(guò)于雜亂、音響過(guò)強(qiáng),或聲音不柔和、不美、刺耳的、頻率過(guò)高的,都會(huì)引起胎兒不適或?qū)μ涸斐蓚ΑK赃x擇音樂(lè)胎教教材前好能參加一些有關(guān)專(zhuān)家辦的培訓(xùn)班,或經(jīng)專(zhuān)家指導(dǎo)。沒(méi)有這個(gè)條件的,孕婦家人就要自己細(xì)心一些,可將買(mǎi)來(lái)的胎教音樂(lè)磁帶、光盤(pán)先聽(tīng)一遍,感覺(jué)一下有無(wú)不舒服感,有則不適合做胎教教材,沒(méi)有不舒服感,聽(tīng)著很柔美、舒暢,就可以拿來(lái)給胎兒聽(tīng)。
在這時(shí),有很多準(zhǔn)媽媽們并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)懷孕了,所以在你以為的備孕期里,你應(yīng)該聽(tīng)一些抒情的音樂(lè)保持輕松愉快的情緒。多多了解相關(guān)的懷孕知識(shí),以備及時(shí)發(fā)現(xiàn)懷孕征兆,多與配偶聊天,做好迎接寶貝的充分心理準(zhǔn)備。
每周胎教音樂(lè):《假日的海灘》《雨中的花園》《風(fēng)的呢喃》《春之歌》《春天的燕子》
妻子在懷孕的特殊時(shí)期,作為“準(zhǔn)爸爸”的你,是在激動(dòng)、期待之余躲在一旁偷著樂(lè)?還是把孕育小生命看作是夫妻共同的責(zé)任呢?專(zhuān)家指出:“準(zhǔn)爸爸”的態(tài)度會(huì)直接左右著懷孕妻子的情緒,并對(duì)胎兒產(chǎn)生很大的影響。尤其是胎教,準(zhǔn)爸爸萬(wàn)萬(wàn)不可缺席。
那么,這辛苦而幸福的40周,陪妻子一起“懷孕”吧!看看每1周,準(zhǔn)爸爸都要做些什么,才能表達(dá)你對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的濃濃愛(ài)意。
第二周:創(chuàng)造佳受孕環(huán)境
你要和你的妻子一起創(chuàng)造佳的受孕環(huán)境,采用佳受孕體位,幸福地去完成你們的使命??茖W(xué)家研究表明,女性在性高潮時(shí)孕育的孩子更聰明。
每周一解:
在媽媽們努力學(xué)習(xí)育兒知識(shí)的同時(shí),我們很想知道,爸爸們是否也同樣努力。遺憾的事實(shí)是:據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),爸爸們自認(rèn)為的那些育兒詞匯的含義,70%是含有某種誤解的。所以,老爸的育兒知識(shí) “掃盲”從現(xiàn)在開(kāi)始。
爸爸的誤解:臍帶”是“連接?jì)寢尪悄毢吞憾悄毜膸ё?rdquo;
“從妊娠5個(gè)月時(shí)開(kāi)始,我的肚子一下子變大了,肚臍也凸了出來(lái)。老公看見(jiàn)后一邊撫摩一邊有所感觸地說(shuō):‘這可是與寶寶的肚臍相連的啊!’”------琪琪媽
正解:“臍帶”
臍帶是將胎兒肚臍與胎盤(pán)相連的血管束,是由2根動(dòng)脈和1根靜脈組成的。而準(zhǔn)媽媽的肚臍其實(shí)并沒(méi)有與胎兒的任何內(nèi)臟器官相連。
準(zhǔn)備懷孕的孕媽媽們,需要謹(jǐn)慎用藥
從初期卵細(xì)胞到成熟卵子需要14天,卵子在此期間是容易受到藥物的影響,一些激素類(lèi)藥物、某些抗生素、止吐藥、抗藥、安眠藥、治療精神疾病藥物等,都會(huì)對(duì)生殖細(xì)胞產(chǎn)生不同程度的不利影響。因此,長(zhǎng)期服藥后先不要急于懷孕,好還是咨詢一下婦科,確定在安全懷孕期間再進(jìn)行受孕。一般情況下,女性在停服藥物的20天后受孕,對(duì)胎寶寶的影響較小,比較安全。但由于各種藥物的藥理作用不同,所以不能一概而論,20天只是個(gè)低底線。
如果你在服藥期間意外懷孕,就應(yīng)該要馬上把你用藥的情況詳細(xì)告訴醫(yī)生,醫(yī)生可以根據(jù)用藥在種類(lèi)(性質(zhì))、用藥時(shí)胚胎發(fā)育的階段、藥物用量多少以及療程的長(zhǎng)短等情況來(lái)綜合分析是不是必須要終止妊娠,千萬(wàn)不要自己私下立即決定終止妊娠,以免留下遺憾。
孕期準(zhǔn)媽媽不適合接種疫苗
從優(yōu)生優(yōu)育的原則上來(lái)看,任何藥物(營(yíng)養(yǎng)類(lèi)藥物除外)在整個(gè)妊娠期間都是不宜使用的,沒(méi)有明確的資料表明,哪一種藥物對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)是對(duì)安全的。胎兒期是細(xì)胞分化、組織器官發(fā)育迅速的時(shí)期,在這個(gè)時(shí)候是很容易因?yàn)樗幬锏韧饨缫蛩囟艿接绊懙模?,寶寶的重要器官都是在妊娠的?個(gè)月內(nèi)形成的,因?yàn)樗幬锒鴮?dǎo)致畸形的可能性就會(huì)更大。
即使是維生素、葉酸等營(yíng)養(yǎng)類(lèi)藥物,依然需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,因?yàn)檫^(guò)量服用也可能會(huì)導(dǎo)致中毒現(xiàn)象的出現(xiàn)。比如,在妊娠期間大量的服用維生素D,可能導(dǎo)致胎兒的高鈣血癥和智力低下;然而如果大劑量的補(bǔ)充維生素A,則可能會(huì)在妊娠早期的時(shí)候造成胎兒畸形流產(chǎn)。另外,就算是為了避免患上某些傳染病而接種了疫苗,對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)其實(shí)也是不適宜的,在整個(gè)孕期里孕婦都不能接種疫苗。
選擇佳的受孕時(shí)間
懷孕的年齡、季節(jié)、月份以及自身情況等因素都會(huì)對(duì)你將來(lái)的寶寶的健康產(chǎn)生影響,同時(shí)也會(huì)決定著想做媽媽的你是不是能夠安全地度過(guò)孕產(chǎn)期并且進(jìn)行順產(chǎn)。按照人體生理鐘來(lái)推算出寶寶自身的智力、體力和情緒都在這時(shí)是佳的狀態(tài),這個(gè)辦法就需要以你為主了,因?yàn)槿绻M麥?zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽都在這是處于佳的狀態(tài)是很不容易的。選擇受孕的季節(jié),一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產(chǎn)比較好。受孕前一個(gè)月內(nèi),同房次數(shù)不宜過(guò)頻,好按排卵期一次成功。同房時(shí)間宜選擇早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因?yàn)橥砩隙急容^疲勞,而早晨經(jīng)過(guò)休息,精力充沛。
多囊卵巢綜合癥應(yīng)該怎么預(yù)防?
在懷孕的第二周里,你要特別注意多囊卵巢綜合癥。如果已經(jīng)患病,那么就要在注意飲食的同時(shí)讓自己的心情不斷的放松,樹(shù)立起自己治病的信心,并且要耐心的配合醫(yī)生進(jìn)行治療。如果在年輕的時(shí)候你患病卻沒(méi)有進(jìn)行治療的話,到了你中、老年的時(shí)候患上2型糖尿病的幾率是非常的高的。沒(méi)有經(jīng)過(guò)治療的這個(gè)病被認(rèn)為是進(jìn)行性的綜合征,一旦出現(xiàn),終身存在。所以,得病了之后就應(yīng)該改變現(xiàn)在的這種生活方式,調(diào)整好自己的飲食,控制體重,積極主動(dòng)的配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
孕2周營(yíng)養(yǎng)提示:
1. 為保證胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育的需要,這個(gè)時(shí)候就需要多吃點(diǎn)富含葉酸的食品,例如櫻桃、桃、李、杏、紅果等新鮮水果。在這些水果中都含有豐富的葉酸,你可以根據(jù)自己的喜好來(lái)選用。也可以聽(tīng)從醫(yī)生的安排來(lái)補(bǔ)充葉酸片劑。
2. 在飲食上要保證熱量的充足供給,好在每天供給正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基礎(chǔ)上,再加上1672千焦(400千卡),以供給性生活的消耗,同時(shí)為受孕積蓄一部分能量。
韭菜炒蝦仁
原料:蝦肉,嫩韭菜
做法:1、蝦肉洗凈,瀝干水分。
2、放入韭菜,急火炒4-5分鐘,淋入香油,加味精炒均,盛入盤(pán)中即成。
孕期第2周胎兒的發(fā)育:
卵子在輸卵管中大約能活12-36個(gè)小時(shí),而在這個(gè)時(shí)候,大概在3億個(gè)精子中能到達(dá)卵子的精子大約只有幾百個(gè),而且后只有那么一個(gè)精子會(huì)通過(guò)努力沖破重重障礙成為那個(gè)找到并進(jìn)入卵子的幸運(yùn)兒。然后與卵子一起,形成受精卵。由此拉開(kāi)了生命的歷程。
孕期第2周懷孕癥狀:
在第2周末,通過(guò)基礎(chǔ)的體溫你會(huì)發(fā)現(xiàn)你自己開(kāi)始進(jìn)入排卵期,這是你就需要做好充分的準(zhǔn)備,你可以和你的丈夫一起把調(diào)整好身體的健康狀態(tài),并且盡量在佳的時(shí)間段里完成你們的使命。而且還要從現(xiàn)在加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些大量含有葉酸的食物,比如櫻桃、桃、李、杏、山楂等。這些新鮮水果中都含有豐富的葉酸。
實(shí)用工具
預(yù)產(chǎn)期計(jì)算