意外懷孕怎么辦?

如果這次懷孕是在你意料之外，然而你卻又不想要孩子，你就應(yīng)該告訴自己的父母或者丈夫，因為對懷孕三緘其口是件頂冒險的事兒。你愈早得到醫(yī)療護理愈好，就算你不知道該怎么去面對父母，至少也應(yīng)該告訴醫(yī)生。有好多女孩子都覺得這種事情告訴醫(yī)生并不是一個好的辦法。醫(yī)生對他們而言只不過是個路人甲，向他們說這種事情實在是太尷尬，根本就說不出口。其實，很多女孩子都不知道，在這個時候你是需要醫(yī)生的照顧和心理輔導(dǎo)的，需要專業(yè)的醫(yī)生幫助你減少焦慮、做出有利于你一生健康的決定。

如果你是真的不想要這個孩子，那越早做人工流產(chǎn)就越安全。如果是在懷孕三個月之內(nèi)，人流手術(shù)是相對來說比較簡單、安全;手術(shù)做了之后，稍微的休息幾天，就能夠恢復(fù)到和以前一樣的健康。但是，如果胎兒已有三個月以上，情況就復(fù)雜得多，手術(shù)也相對來說比較復(fù)雜，當然對人身體的傷害也會跟著加重。

孕期5周營養(yǎng)提示：

1.三次正餐好定時定量。特殊時期（有早孕反應(yīng)和孕中后期）可以一天5~6餐，甚至可以想吃就吃。一定要吃早餐，而且要保證質(zhì)量。喜歡吃油條的孕媽媽要改掉吃油條的習慣，炸油條使用的明礬含有鋁，鋁可通過胎盤侵入胎兒大腦，影響胎兒智力發(fā)育。

2.早孕反應(yīng)可能降臨。早孕反應(yīng)在不同的人身上有不同的表現(xiàn)，開始和持續(xù)的時間也是不相同的。孕媽媽一定要堅信自己能克服這些不適，并說服自己盡量吃東西。

豆芽燒鯽魚

原料:鯽魚1條，綠豆芽，熟五花肉

做法:1. 鯽魚兩面刮上十字花刀，抹上鹽、醬油腌制十分鐘，再下入七成熱的植物油炸透撈出;將熟五花肉切成片，放鹽稍腌;豆芽洗干凈。

2. 炒鍋內(nèi)放油15克，下入蔥段、姜片煸出香味，下入肉片翻炒。

3. 放入綠豆芽略燒至熟，加入雞精，用濕淀粉勾芡，出鍋裝盤即成。