解讀慢性咽炎病例
生活中不少人都有慢性咽炎的情況,而引起慢性咽炎的原因有很多,比如,各種疾病引起的、過度用嗓、飲食習(xí)慣等等。因此,生活中除了積極治療,更重要的是有好的生活習(xí)慣,積極配合護(hù)理才能遠(yuǎn)離慢性咽炎。
【案例解析】:過度用嗓引發(fā)慢性咽炎
現(xiàn)在一個(gè)班級的學(xué)生都在50人以上,為了讓每個(gè)同學(xué)都能夠聽清楚講課內(nèi)容,李老師只好放大音量,幾乎每天都是扯著嗓子在吼。有時(shí)候,一天要上四節(jié)課,一天下來,嗓子就像冒火一樣,每天不是嘴里含著含片,就是捧著一大瓶胖大海。幾年下來,李老師不但嗓子沙啞,而且經(jīng)常感到咽喉干燥,有時(shí)還咳嗽不止。
雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生指出,教師說話多,用嗓過度,聲帶得不到休息,喝水又少,容易造成聲帶慢性疲勞,出現(xiàn)充血、聲帶小結(jié)和聲帶息肉。這些情況會導(dǎo)致教師聲音嘶啞,說話不能大聲出聲等現(xiàn)象。慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下層及淋巴組織的慢性炎癥,視其病變情況,可分為單純性、增生性和萎縮性三種類型。慢性咽炎的發(fā)病原因很多,如急性咽炎反反復(fù)作和鄰近器官疾病,如慢性扁桃體炎、牙齦炎、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎等都可引起。
另外,氣候寒冷干燥,工作環(huán)境中的空氣被粉塵、化學(xué)氣體污染,煙酒和辛辣飲食長期刺激,以及由于職業(yè)因素而用聲過多的人都易患慢性咽炎。此外,長期生活不規(guī)律、疲勞、精神緊張,可使身體抵抗力下降,細(xì)菌和病毒容易反復(fù)感染,也會引起慢性咽炎。
【健康貼士】:慢性咽炎如何護(hù)理
1、科學(xué)用嗓。首先,老師要想擁有圓潤的嗓子,更重要的就是修正講話的方式,由胸式呼吸改為腹式呼吸。其次,講課中注意聲量,切勿太大聲或急切地說話,適當(dāng)安排學(xué)生回答問題或朗讀,讓聲帶稍事休息。
2、減少刺激。常用溫開水、薄荷口含片潤喉,以刺激唾液分泌,潤滑喉嚨。辣椒等刺激性食物以及巧克力等甜分高的食物不宜過多食用。另外,學(xué)校也應(yīng)積極改善教學(xué)條件,減少粉塵污染。
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