收銀員長(zhǎng)期站著工作，惹來(lái)靜脈曲張！

　　靜脈曲張是一種常見(jiàn)病，由于先天性靜脈壁薄弱和靜脈瓣膜發(fā)育不良或缺失等先天性原因和像長(zhǎng)期站立，勞累過(guò)度，洗涼水受寒涼刺激，外傷，重大手術(shù)，妊娠等后天因素都可導(dǎo)致靜脈曲張。下肢表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚曲張呈團(tuán)狀或結(jié)節(jié)狀是靜脈曲張常見(jiàn)的癥狀。

　　【案例回放】

　　超市收銀員長(zhǎng)期站著工作，不幸遭遇靜脈曲張!

　　兩年前，張大姐的丈夫因?yàn)橐馔怆x開(kāi)了，留下一對(duì)還在上小學(xué)的雙胞胎女兒。悲痛之余，一向在家做全職媽媽的張大姐在超市找了一份收銀員的工作。超市很忙，收銀臺(tái)更是難得有一時(shí)的空閑。盡管工作很累，但是為了養(yǎng)家，張大姐工作很賣力，常常一站就是一整天。

　　下班后，勞累了一天的張大姐也顧不上休息，照顧女兒，操持家務(wù)，忙得昏天暗地。前兩個(gè)月，張大姐就隱隱的覺(jué)得小腿不太舒服，有些發(fā)脹發(fā)麻發(fā)酸。但是忙碌的張大姐也一直沒(méi)太注意。慢慢的，張大姐腿上開(kāi)始出現(xiàn)了一團(tuán)一團(tuán)的"突起"，像是蚯蚓一般四處蔓延。而且，腿部開(kāi)始有痛感，還有些腫。連續(xù)泡了好幾天的溫水，腿上的癥狀不但沒(méi)有好轉(zhuǎn)，還在不斷加重。

　　張大姐慌了，生怕自己得了什么嚴(yán)重的疾病。如果她倒下了，兩個(gè)女兒可怎么辦?于是，雖然害怕進(jìn)醫(yī)院花錢，張大姐還是趁著周末趕緊到醫(yī)院檢查，被告知靜脈曲張。

　　【醫(yī)生解答】

　　長(zhǎng)期站立工作、鮮少休息，是導(dǎo)致張大姐出現(xiàn)靜脈曲張的主要原因!

　　雅安恒博醫(yī)院專家介紹說(shuō)，靜脈曲張俗稱"炸筋腿"，是靜脈系統(tǒng)常見(jiàn)的疾病。，靜脈曲張多發(fā)生在下肢，形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比較薄弱或長(zhǎng)時(shí)間維持相同姿勢(shì)很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過(guò)高，是血管突出皮膚表面的癥狀。

　　張大姐長(zhǎng)時(shí)間站立的工作狀態(tài)下，血液循環(huán)到下肢靜脈時(shí)容易受阻，長(zhǎng)久如此就會(huì)引起血液不能向心臟回流，積在腿、腳的靜脈里，從而引起下肢靜脈擴(kuò)張或靜脈瓣膜損壞。由于下肢靜脈壓的增高，在足靴區(qū)可出現(xiàn)大量毛細(xì)血管增生和通透性增加，產(chǎn)生色素沉著和脂質(zhì)硬化，由于大量纖維蛋白原的堆積，阻礙了毛細(xì)血管與周圍組織間的交換，可導(dǎo)致皮膚和皮下組織的營(yíng)養(yǎng)性改變，導(dǎo)致靜脈曲張的發(fā)生。

　　◎靜脈曲張雖是常見(jiàn)病，但是危害卻不小，應(yīng)盡量做到早發(fā)現(xiàn)、早治療!

　　靜脈曲張表現(xiàn)為病程待續(xù)進(jìn)展，后期可出現(xiàn)皮膚營(yíng)養(yǎng)障礙，表現(xiàn)為皮下組織硬結(jié)，皮膚脫屑，甚至形成濕疹和潰瘍，嚴(yán)重者可導(dǎo)致截肢。

　　1、影響腿部美觀：靜脈曲張除了影響腿部美觀外，發(fā)病初期，病人多有酸脹不適和疼痛;后期受損靜脈隆起，擴(kuò)張迂曲，以小腿大隱靜脈行程為重。

　　2、靜脈損傷：長(zhǎng)期靜脈曲張的病人靜脈壁薄弱，靜脈壓較高，加之局部供血不足引起肌肉、脂肪組織萎縮，曲張靜脈凸現(xiàn)于皮下，輕度損傷即會(huì)引發(fā)潰瘍，企鵝易損傷靜脈壁。

　　3、水腫合并濕疹：由于靜脈淤血引起組織水腫加重，進(jìn)而發(fā)生皮膚濕疹性變化。

　　4、潰瘍：皮膚瘙癢，病人會(huì)情不自禁的抓撓，加重濕疹，出現(xiàn)糜爛以及潰瘍。冰城長(zhǎng)者常有皮膚萎縮、脫屑、瘙癢、色素沉著、皮膚和皮下組織硬結(jié)，甚至濕疹和潰瘍的形成，有時(shí)可能并發(fā)出血及血栓性靜脈炎。

　　5、壞死：這種潰瘍多發(fā)生在內(nèi)踝上部和小腿內(nèi)側(cè)下1/3處。由于組織供血不足，潰瘍組織周圍變薄，皮膚發(fā)黑變硬，潰瘍長(zhǎng)久不愈，愈后易再?gòu)?fù)發(fā)。

　　》》》》》》》》》》為什么會(huì)得靜脈曲張?

　　◎治療指南

　　雅安恒博醫(yī)院專家介紹說(shuō)，治療靜脈曲張的方法有很多。靜脈曲張發(fā)生根本的原因是由于人類直立行走，因重力作用導(dǎo)致下肢靜脈壓增高所致，本質(zhì)上就是一個(gè)物理問(wèn)題，因此可采用彈力繃帶包扎，穿彈力襪和氣囊脈動(dòng)擠壓泵等物理治療方式;同時(shí)，藥物作用可以明顯緩解靜脈淤血引起的癥狀，一定程度上預(yù)防并發(fā)癥，其基本原理是增強(qiáng)靜脈張力、改善靜脈通透性、減少滲出;如果上述兩種方法都不能解決問(wèn)題，就需要手術(shù)治療。

　　不管采用哪種方法，都需要根據(jù)患者的實(shí)際病情來(lái)選擇合適的治療方案。

　　【愛(ài)心小貼士】

　　那么，需要長(zhǎng)期站立工作的人應(yīng)該如何預(yù)防靜脈曲張呢?

　　雅安恒博醫(yī)院專家指出，對(duì)于生活或工作中需要長(zhǎng)期站立的人來(lái)說(shuō)，可以多進(jìn)行行走性的鍛煉，以增加小腿肌肉泵的作用，也可以幫助下肢靜脈回流。站立的時(shí)候不時(shí)轉(zhuǎn)變站立的重心;坐的時(shí)候，不要盤腿而坐。注意保持體重。不要為靜脈增加額外的壓力。休息的時(shí)候，把腿抬至高于心臟高度處。這樣能幫助腿部血液流回心臟。

　　需要注意的是，過(guò)去認(rèn)為長(zhǎng)時(shí)間站立是引起下肢靜脈曲張的主要誘因。近幾年的調(diào)查研究表明：小腿肌肉缺乏活動(dòng)是引起靜脈曲張的另一重要因素。因此長(zhǎng)時(shí)間從事辦公室工作的人野應(yīng)該定時(shí)活動(dòng)下肢，促進(jìn)靜脈回流。

　　◎除此之外，再教你三個(gè)小妙招，幫你預(yù)防靜脈曲站!

　　1、適量運(yùn)動(dòng)

　　從血液動(dòng)力學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，健康的人在運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于靜脈瓣膜的功能正常，肌肉的規(guī)律性收縮使得深部靜脈血液回流加速，皮下靜脈的壓力可較靜止時(shí)還低，所以參加體育活動(dòng)，不僅不會(huì)引起下肢靜脈曲張，恰恰相反，還有助于靜脈曲張的預(yù)防和改善下肢靜脈曲張。

　　2、營(yíng)養(yǎng)飲食

　　在飲食方面，應(yīng)多吃高纖維、低脂飲食及加強(qiáng)維生素C、E的補(bǔ)充，靜脈曲張的預(yù)防要注意飲食控制避免肥胖。在日常生活方面，靜脈曲張的預(yù)防需要避免服用避孕藥、避免穿著過(guò)緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。如果是職業(yè)需要處于久坐或久站者，在處于這個(gè)狀態(tài)一小時(shí)左右應(yīng)該走動(dòng)或墊腳尖運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然這種高危人群好穿醫(yī)用循序減壓彈力襪。

　　3、可適當(dāng)穿彈力襪

　　對(duì)于有靜脈曲張家族史的人，一般在30歲左右發(fā)病，因此在兒童和青少年時(shí)期應(yīng)勤于運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì);肥胖的人應(yīng)該減肥，肥胖雖不是直接原因，但腹部過(guò)多組織會(huì)造成下肢靜脈壓力過(guò)高，使靜脈曲張加重;長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)和長(zhǎng)期站立工作的人，不可避免形成下肢靜脈高壓。靜脈曲張的預(yù)防可以穿彈力襪套或壓力繃帶纏裹，使淺靜脈處于被壓迫狀態(tài)，增加靜脈回流可在一定程度上達(dá)到靜脈曲張的預(yù)防效果。

　　編輯總結(jié)：經(jīng)過(guò)雅安恒博醫(yī)院婦科專家的詳細(xì)解答，相信大家對(duì)"收銀員長(zhǎng)期站著工作，惹來(lái)靜脈曲張"已經(jīng)有了比較全面的了解。雅安恒博醫(yī)院專家一再提醒，一旦發(fā)現(xiàn)靜脈曲張，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，明確診斷，規(guī)范治療是關(guān)鍵。